co przed treningiem

[...] - 4x12, przerwy 30 sek - 10kg/20kg/22,5kg/25kgx5 Wstałem o 4:30, pomiary, zrobienie śniadanie rodzince, toaleta i trening dopiero o 5:30 zacząłem. Skończyłem równo przed 7. Nie wiem czemu, ale pasuje mi taka powolna, wieloseryjna RAMPA. Co ciekawe, w ostatnich seriach podnoszę więcej, niż wcześniej robiąc mniej serii i większe [...]

[...] zrobione drugi raz. Tym razem już na 3 powtórzenia. Bardzo mnie trening zmęczył. Wyszedłem bardziej zsapany niż po nogach. Aeroby robiłem już pod wieczór, bo bym nie zdążył przed pracą. Zresztą cieńko wyszło. Limit czasowy + telefony w trakci + sprawdzanie @ na którego czekałem… Zdecydowanie muszę robić je rano. Trening zacząłem o 5:50. Trwał [...]

[...] 80 g Pieczarka uprawna, świeża 100 g Papryka zielona 10 g Ser, Parmezan 80 g Koncentrat pomidorowy, 30% /SFD/Images/2015/12/31/f3d1015a74f84c4c8c22fe2e7fdc3bbb.jpg 1h przed treningiem: 200 g Banan /SFD/Images/2015/12/31/8748c980831341bda48406a3d49df4ca.jpg Bezpośrednio po treningu: 40 g Białko, odżywka [...]

[...] Można się ostro sponiewierać :-)) Poza tym Kamil asekurował przy niektórych ćwiczeniach. Roboty nie miał za dużo, bo wiadomo moje ciężary należą do typowego amatora przed 40-tką :-)) Aeroby - bieg w terenie godzina 9: To bodaj siódmy wybieg po półrocznej przerwie. W sumie nie zwracam uwagi na prędkość, ona przyjdzie z czasem. Skupiam się [...]

imo - ja to wiedze odwrotnie po pierwsze to nie jest takie proste i na pewno nie bedzie 1 odpowiedz zalezy jaka ma sie diete,jaki jest cel,co sie zjadlo przed treningiem,kiedy sie zjadlo,ile sie mialo posilkow wczesniej,itd. - odowiedz nie jest taka sama w roznych przypadkach inaczej bedzie wygladala suplementacja przy treningu naczczo inaczej po [...]

Jak komuś omka apteka nie pasuje bo mu psuje interesy to też napisze, że ampy nierówne i średnia apteka za średnią cenę :-) Testowałem Nandro Base przed treningiem, 100mg. Nie wiem co tam siedzi ale kop był porządny! :-)

Jak komuś omka apteka nie pasuje bo mu psuje interesy to też napisze, że ampy nierówne i średnia apteka za średnią cenę :-) Testowałem Nandro Base przed treningiem, 100mg. Nie wiem co tam siedzi ale kop był porządny! :-) Mnie tam różowa nigdy nie zawiodła :-) w tym roku lecę od samego początku i hula jak zawsze dobrze.

Strzelal ktos NandroBase z androchem? Jak on w dzialaniu i po jakim czasie czuc go? Strzelalem. Fajny srodek, przed treningiem. Czuc go odrazu, bez estrowy srodek.Dzialanie jak npp? Codziennie trzeba bic? Dzialanie jak nandrolon. No nie ma to estru wiec min ed ale znam osoby co to bili tylko przedteningowo i chwalili sobie. Ja bilem ed, igla 27g [...]

[...] mylisz okrutnie. Jakies pol roku temu moj dobry kolega bral wlasnie ten IGF. Mowil ze dostaje od niego hipki i chyba siedzi tam insulina. Okazalo sie ze wbijal to przed treningiem z 30-60min potem 2h treningu i do domu. Za moja namowa zmienil dawkowanie na rano i po treningu. Objawy ustapily. Albo tam siedziala insulina albo IGF ale [...]

Helios DB Pharma 10ml w planach warto kuc na tłuszczyk ? Bralem kilkukrotnie, skuteczny srodek, jednak przed treningiem nie polecam:-) Przy heliosie zawsze ratowałem się efedryną. Bez tego nie mogłem funkcjonować nie mówię już o treningu. Przy clen solo inj malina, to jest to co lubię - grzejnik i zero negatywów.

Łohohohoooooo Dobrze napisze tak zeby kazdy mgl mnie zrozumieć. Stracić przytomność jesli przed treningiem weźmiesz helios cytuje co mi tutaj piszecie bo nie stosowałem heliosa

Łohohohoooooo Dobrze napisze tak zeby kazdy mgl mnie zrozumieć. Stracić przytomność jesli przed treningiem weźmiesz helios cytuje co mi tutaj piszecie bo nie stosowałem heliosa Jak jesteś pussy to stracisz, nie tylko przytomność ale i wjazd od tylca jeśli trafisz na zwyrodnialca w szatni.

Łohohohoooooo Dobrze napisze tak zeby kazdy mgl mnie zrozumieć. Stracić przytomność jesli przed treningiem weźmiesz helios cytuje co mi tutaj piszecie bo nie stosowałem heliosa Jak jesteś pussy to stracisz, nie tylko przytomność ale i wjazd od tylca jeśli trafisz na zwyrodnialca w szatni. Sugerujesz mi cos ? Czy zabraklo tobie tematów na forum [...]

[...] troche wyzej od innych labow, aaa te porn tabsy wzielem sobie 2 paczki, tu zdam napewno rzetelna opinie, bo to moja branza lol :-) Co do anavaru inj squibb , brałem 4h przed treningiem podbijając dawkę oral a szło 30 mg. Wytrzymałość bardzo na plus , na macie każdego zajeżdżałem wytrzymałością siłową a w treningu w grapler by się porzygałem [...]

Co polecacie typowo przedtreningowo ? Jak sie nazywa wersja trenu typowo jako pre ? tren base przedtreningowo halotestin zaj**iscie sie cwiczy najlepsze treningi w zyciu bedziesz mial. Ile mg tego halo i jaki czas przed treningiem go przyjąć? Bo ja trenuje rano. Wstaję, od razu piję EAA w małej ilości wody, po 20 min przedtreningówkę i po 20 min [...]

[...] :) 40 dni po 50mcg po treningowo będzie Ok? Akurat 2 opakowania. W czym najlepiej to rozpuscic? Bo są sole fizjologiczne, wody iniekcyjne i niewiem czy jakąś różnicą. 50mcg przed treningiem szło na treningu carbo popijalem chyba w aqua pro rozpuszczalem. Nie brałem nigdy insy to nie mam odniesienia efektów żadnych ani pompy ani nic nie [...]

bić trzeba co około 6 h dwa razy dziennie to za mało ,6 rano 14.00,20.00(przed treningiem) ,jako przedtreningówka coś wspaniałego ,nie polecam bić solo ,

A powiedzcie mi jak to najlepiej brać treningi mam pon śr i pią co dziennie czy przed treningiem?

tom ja dodam cus od siebie, właśnie wróciłem z labo. Pobierałem krew na igf1, więc zobaczymy ile od gh jest podwyzszone. I druga sprawa wbijam przed treningiem i po treningu increlex, czyli ori szpitalny igf 1 który wpadł mi w ręce i zobaczymy czy sie podniesie igf jeszcze bardziej:). jaka dawke bijesz ? bo to nie jest to samo co igf1 na ktory ma [...]

[...] całe 3 tygodnie wytrzymałem, nabicia i siła okrutnie, ale nie ogarnąłem i odstawilem, bo myślałem, że mi łeb rozwali. Za tydzień znowu podchodzę, tyle że 10mg stała dawka przed treningiem. Do Antka nie porównam, bo nie miałem okazji brać. SD fajny jak sajdy zniesiesz, a czy warty świeczki to już sam zobaczysz Sdroll to to samo co kiedys mdroll [...]